CARDIO TRAINING / B.P.M. / SPECIAL CARDIO: Booster votre système cardio-vasculaire. Améliorer votre endurance aérobie et brûler des calories
BODY BARRE / FESS.CUISS.ABDOS / GLOBAL PHYSIQUE / CROSS TRAINING / ABDOS FLASH: Booster votre tonus musculaire. Renforcement musculaire localisé ou généralisé.
PILATES / GAINAGE / SPECIAL DOS: Prévention santé. Stimulation proprioceptive et équilibre musculaire.
STRETCHING / ASSOUPLISSEMENT: Etirements musculaire, Souplesse articulaire, relaxation et détente psychique.
