PREVENTION CARDIO-RESPIRATOIRE / CARDIO TRAINING / B.P.M. / SPECIAL CARDIO: Booster votre système cardio-vasculaire & respiratoir Améliorer votre endurance aérobie et brûler des calories
GYM TONIC / BODY BARRE / FESS.CUISS.ABDOS / GLOBAL PHYSIQUE / CROSS TRAINING / ABDOS FLASH: Booster votre tonus musculaire. Renforcement musculaire localisé ou généralisé.
PILATES / GAINAGE & EQUILIBRE / PREVENTION MAL DE DOS: Prévention santé. Stimulation proprioceptive et équilibre musculaire.
SOUPLESSE / RELAXATION / STRETCHING: Etirements musculaire, Souplesse articulaire, relaxation et détente psychique.
